夏读书，日正长

　　在挥汗如雨查书翻资料的时候，2023年已经悄然过去了一半。天气说热就热，盛夏迅速进入角色，热得彻底而且纯粹。高温下，人容易浮躁，心绪难宁，此时就需要静心修养。北宋蔡襄天热写行书手札《暑热帖》中说“暑热，不及通谒”。宅在家，一杯清茶，解消暑热。“心静自然凉”很有道理，高温天气，调整心态，感受“荷花池畔风光好，芭蕉树下气候凉”的清爽，享受“浮甘瓜于清泉，沉朱李于寒水”的凉爽，也是夏日之乐。

　　《四季读书歌》里写：“夏读书，日正长，打开书，喜洋洋”，也是此时不错的选择。榜单这本《风月无边：中国古典生活美学》讲述了东方生活美学的内容，当你宅在家的时候，古典生活美学中营造的很多居家之乐，是可以抚慰人的情绪的。作为一本从中国古典生活中体现传统美学的书，它描述的就是中国人的生活之美。其中的“禅悟之美”“文人之美”“文房之美”“赏玩之美”“居家之美”，都可以为静心提供美的体验。

　　夏天无疑是减肥的好时候，本期榜单特别推荐《跟随医生科学减重》，这本书的实操性很强，借着天热大家胃口衰减，消耗增大的机会，看书先查自己是不是真胖，然后学习怎么样合理减重。

　　《医生，你在想什么》是作者王兴继《病人家属，请来一下》后出版的新作，上本书提醒我们如何做一个清楚明白的患者，而这本书提醒我们了解医生在想啥也很重要，毕竟知己知彼，才能沟通畅快，事半功倍。作者在这本书中从寻医、问诊、治疗可能碰到的问题出发，用通俗易懂的语言讲述了医生面对这些问题时会怎么想、怎么做。

　　我们在忙碌的生活之余，应多观察和发现被忽略的那些美好。比如，小区院子里的大树小草，你认识多少？花园里的花卉绿植，你熟悉哪几个？这样的自然探索，会带给你有趣且惊喜的生活体验。源于此，我推荐一下《花木间的智慧：民族植物学自然笔记》这本书，尽管书中的植物可能跟你的生活有点距离，因为作者以西南地区10个少数民族在长期生产和生活实践中所依赖的植物资源为切入点，讲述了少数民族同胞关于各类植物资源认知、识别、命名、用法、保护、传承等方面的传统知识，以及他们在独特自然环境中形成的淳朴的生态观和充满民族特色的传统文化。阅读之余，可以帮你举一反三，来提升你对自然的认知能力。

　　榜单上几本重头的科普书都是最近的热点。讲述飞机制造发展历史的《翱翔：中国大飞机在崛起》，让我们可以了解中国大飞机制造所取得的巨大成就；谁在芯片设计和制造领域保持领先地位，谁就能在科技和经济等领域产生巨大的优势。《芯片战争》介绍了世界芯片科研的发展，让我们从另一个视角了解到我国半导体和芯片发展的历史概况；人工智能时代来临，将带来划时代的变革。每个人都需要积极应对，但我们做好准备了吗？《人工智能时代与人类未来》梳理人工智能的发展现状、人类思想及技术演进的历程，探讨人工智能对人类的意义。无论如何，未来生活提醒当下的我们，立足今天，我们必须居安思危。

　　结尾想到了诗人白居易的《消暑》，非常适合拿来与您共享：何以消烦暑，端坐一院中。眼前无长物，窗下有清风。散热由心静，凉生为室空。此时身自保，难更与人同。