对待“自嘲文学”不宜一笑了之

　　近日，“第一杯敬自己”系列短视频在互联网上迅速走红。该系列视频以“苦中作乐”为核心，用幽默的语言解构生活的沉重。这种表达方式，实则是年轻人对现实压力的无奈消解。自嘲成为他们面对困境的心理防御机制。

　　“自嘲文学”的流行并非偶然。在信息爆炸的时代，年轻人通过短视频平台快速获取信息，也快速释放情绪。尽管“自嘲文学”充满无奈，但它并非纯粹的消极表达。在某种程度上，它起到了群体疗愈的效果。通过分享痛苦，年轻人找到“我不是一个人”的安慰。

　　我们不能只将“自嘲文学”的流行当作乐子，社会要关注年轻人的真实需求。政策需为年轻人减压，政府应关注年轻人的就业、住房、心理健康等问题，提供更多支持性政策。除此之外，个体需学会在自嘲后前行。自嘲可以缓解压力，但不应成为逃避现实的借口。年轻人需要在释放情绪后，依然保有“触底反弹”的信念。

　　（8月13日 华声在线 陈剑宇）