围炉煮茶读好书

　　据说人的习惯在21天的集中自律中，就可以养成，我确实是坚持21天跑步后变成一个跑步上瘾者，到点不跑总觉得少了些什么。那种感觉就像不拿手机的某天，像出差时包里忘了带本书，像炒菜时没放盐，无滋无味。喜欢读书，读书就成了安顿生活的“药”，治标治本，顺气顺心。好书看得人荡气回肠，唯恐读薄，害怕读完。看完后又忍不住去分享，只怕别人不知道自己遇见了一本好书。这种感觉也像每月此刻，认真阅读本期榜单上的图书，发现亮点，提炼优点，满血复活推荐出来。交了作业后，又开始“眼观六路耳听八方”，随时留心下一次写榜单前，哪些好书被错过了。

　　榜单这套“十万个健康为什么丛书”，围绕健康生活可能遇到的健康问题和疾病预防相关知识，以图文并茂、形式新颖的“专家说”“健康加油站”等形式进行通俗解答，很适合大家阅读。

　　“民以食为天”，饮食在中国文化里具有重要意义。《中国文化中的饮食》是一部系统研究中国饮食文化的历史人类学著作。作品从中国各历史时期的饮食习惯与风格、饮食结构、进餐礼仪与观念象征，到不同地区偏爱的食材、烹饪技法、厨具……全景展示中国饮食的发展衍化，探讨食物在中国文化中的作用、中国烹饪的历史以及中国生产、准备和供应食物的方法。

　　本期榜单上有3本关于教育的书籍：《每个叛逆的孩子，都只是想长大》《与孩子深度交谈》《超级AI与未来教育》。青春期的孩子会表现出种种“叛逆”行为，让家长头疼。但叛逆的另一面——孩子们会有什么具体感受，却很少被家长考虑。《每个叛逆的孩子，都只是想长大》这本书通过对多种青春期行为的拆解，进行儿童心理学效应剖析，破解孩子的情绪、行为、学习、关系问题，让家长一起跟孩子体验进步，帮助家长读懂孩子、科学养育，养出自觉自律、内驱力强的孩子。正如书名所说，其实叛逆的孩子有自己的诉求需要表达，但家长能否把握这个“痛点”，就成为影响亲子关系的重要因素。再进一步，《与孩子深度交谈》这本书，恰好可以深度延伸这个话题。这本书有力地证明：父母与孩子交谈的重要性。科学证明，如果亲子之间能够经常展开深度交谈，就能让孩子更独立、更自信、更快乐。这本书也会让你发现一种看待养育的新方式：将养育视为一系列的交谈。面对AI的渊博学识，我们不禁感到疑惑与担忧：AI到底是什么？学什么能不被AI取代？《超级AI与未来教育》一书由多个AI大模型给出直接回答，由5位教育专家提供真人思考。在“真人的思考”中，你可以感受教育专家对问题细致入微的分析，了解当前学界对这些热门话题的独特见解。

　　除了谈话沟通，家长多陪孩子一起玩也很重要，这是大人与孩子角色平等的机会，也是家长寓教于乐的机会。推荐《北京观鸟地图》供大家参考，观鸟这事说难不难，用一本书、一个望远镜，或者一部手机就行。这本书介绍了北京地区不同季节野生鸟类的迁徙地点和观鸟经验，详细介绍了北京地区最常见的100种鸟类，很容易上手，也适合亲子互动。

　　北京的冬天很冷，暖暖的屋子里，太适合有茶有书的生活，守得一方清净，也是很难得的心境。“地炉茶鼎烹活火，四壁图书中有我。”这是古人冬日读书的惬意，也是你触手可及能复制体验的生活美学。