把生活过成想要的样子

　　你的生活何时变得如此忙碌？工作、家庭、运动……这些都很重要，时间永远不够用。有些人似乎毫不费力地在这些事情之间取得平衡，从而发挥自身的潜力。他们是怎么做到的呢？有没有他们知道或做过的事情是我们不知道的？有没有我们可以从他们那里学习的东西？答案是肯定的。

　　英国作家理查德·泰普勒所写的《活好：为你自己活一次》（机械工业出版社），希望每个人都能拥有健康的态度，去面对生活赋予的一切，找到内心的平静。该书包括10条生活法则，这些法则涵盖了平衡、自信、韧性、运动、放松、饮食、学习、育儿、工作、退休和挑战，帮助你与更重大的事物建立联系，找到生活的意义和内心的平静。