春日读书兴味长

　　□主持人、阅读推广人 贺超

　　新年新岁，总会有新的希冀和目标值得我们雀跃。元初翁森作有《四时读书乐》，对于春日读书，作者这样写道：“山光照槛水绕廊，舞雩归咏春风香。好鸟枝头亦朋友，落花水面皆文章。蹉跎莫遣韶光老，人生唯有读书好。读书之乐乐何如，绿满窗前草不除。”在作者眼中，春日的春风、鸟鸣、潺潺流水都是好文章，春光无限好，正是读书时。

　　本期科技生活类图书内容丰富，我想用心的朋友一定可以选择出适合自己的一本书，那也是我们选书、精读、评榜的心愿。《吉林一号带你看中国――辉煌新时代》运用吉林一号卫星，俯瞰神州大地，见证辉煌新时代的发展成果。在壮观的卫星图片冲击中，我们看到的是人与自然和谐相处的壮举，看到的是我们的祖国在几十年发展建设中出现的天翻地覆的变化。《深潜：中国深海载人潜水器研发纪实》讲述了我国深海载人潜水器从立项、设计、研制到海试的历程，记录了“蛟龙”号、“深海勇士”号、“奋斗者”号接连创造世界同类作业型潜水器最大下潜深度的重大时刻。

　　榜单上这本《减压生活》，剖析了当下生活中我们总感觉到压力重重的原因。在作者看来，虽然减压的方法多种多样，但压力并非都不好，一定强度的压力能够推动人们进步和努力，但如果压力过强，超出人体的负荷上限，就会带来身心不适。在本书中，作者从医学角度详解压力的含义、来源，并教会我们用科学的方法应对压力，缓解压力，学会和压力共处。

　　《陨石集趣：太阳系化石的神秘世界》是一本介绍陨石的科普书。小时候不认识这个“陨”字，后来知道陨石是天上掉下来的时候，经常在家乡的石头山里寻找，不过从来没有什么收获。作者作为资深的陨石收藏者，在书中选择了40多块陨石，分享了陨石的基础知识、科学价值以及鉴赏常识。作品图文并茂，看起来非常长知识。

　　《我把理想写进空间站》是中国航天员刘伯明的作品。作者的所见所闻，为我们立体呈现了一个航天员在太空中的工作和生活，也记录了他置身于太空奇妙环境中的所思所想。如果说这本书是航天员带我们看宇宙，《千色星球：来自国际空间站的地球影像》一书则是航天员带我们看地球。这是由俄罗斯英雄宇航员拍摄的独特的地球特色摄影集。翻开书页，我们可以欣赏到不同寻常角度的地球之美。

　　《田艺苗的音乐课》是一本好读的音乐常识普及书。音乐的美妙之处毋庸置疑，本书侧重于对家长与孩子的音乐普及，比如孩子何时学乐器？如何选择老师？如何更有效地练习？如何在培养孩子的同时，家长也提高自己的音乐素养？等等。

　　《饮食大脑：食物如何影响心理健康》是我很喜欢的一本书，因为一直致力于减肥“事业”，所以对于科学饮食，我深有感触。现代科学研究表明，饮食可以对心理健康状况产生深远影响。作者集纳此方面的科研成果，为我们阐释了饮食究竟是如何影响我们的心理健康，同时为我们揭示了食物、我们的情绪和大脑之间的隐藏联系以及我们如何通过改变饮食来缓解疾病。

　　湖北儒医熊伯伊在《四季读书歌》中这样写春日读书：“春读书，兴味长，磨其研，笔花香。读书求学不宜懒，天地日月比人忙。燕语莺歌希领悟，桃红李白写文章。寸阳分阴须爱惜，休负春色与时光。”这不就是我们今日追求的减压生活吗？