涉互联网程度越深的职业睡眠时长越短

　　本报讯 （记者孙海悦）在3月21日“世界睡眠日”到来之际，3月19日，由中国社会科学院社会学研究所、社会科学文献出版社、喜临门睡眠研究院主办的《中国睡眠研究报告2024》发布会在京举行。

　　报告由喜临门睡眠研究院主编，中国社会科学院社会学研究所社会心理学研究中心和知萌咨询机构研创。基于“智能时代的睡眠健康”主题，报告全面分析了数字化时代对于大众睡眠质量的深度影响，针对手机成瘾、网络使用对睡眠的影响以及公众对智能睡眠产品和服务需求等进行了专题深度解读。

　　睡眠在一定程度上反映了个人的生活质量和社会发展状况。报告运用社会学、社会心理学理论，主要基于2023年中国居民睡眠状况线上调查，研究中国居民的睡眠状况、心理和行为，并对不同年龄段群体、不同就业状况群体、不同主观社会经济地位群体和互联网数字工作者的睡眠状况及其影响因素，以及不同群体的睡眠改善倾向与消费需求、不同群体对人工智能的态度和智能睡眠产品的使用倾向与使用意愿等进行了分析，并编制了睡眠指数来综合衡量居民的睡眠状况及其发展变化，进而为改善居民睡眠状况、促进睡眠平等提供有针对性的建议。

　　报告对互联网数字工作者的睡眠状况进行分析发现，涉互联网程度越深的职业睡眠时长越短，低互联网涉入职业群体的睡眠时长显著长于其他组。整体来看，不同程度互联网涉入职业群体每晚平均睡眠时长在8小时及以上的比例均低于50%。对比来看，高互联网涉入职业群体的短时间睡眠（6小时及以下）比例较高、长时间睡眠（10小时及以上）比例较低。低互联网涉入职业群体的短时间睡眠比例较低、长时间睡眠比例较高，但与中互联网涉入职业群体的差距不明显。